Bouger pour mieux se concentrer

« Parfois, après une longue journée assis sur une chaise derrière son banc, on n’arrive plus à se concentrer. Il arrive alors qu’un prof nous propose de bouger et de faire quelques exercices pendant 4 minutes… Après, on respire bien, on boit un peu d’eau et on se sent prêt à retravailler….C’est le deal et ça…

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